时间：2025-07-05 16:00:46 来源：见风使舵网

1、夏季睡觉地址不宜太凉
人睡着今后身体的养生各部分活动会减慢下来,血液循环的速度也变慢了,体温也比醒的时分低,而且身体对冷热也不如醒的时分灵敏,一起夜晚气温较低,所以睡觉贪凉很简单引起感冒、肠炎等疾病。夏季cctv5节目nba直播回放
2、养生浑身汗水时不宜冷水冲刷
人们在户外活动后,夏季直播吧nba直播吧在线直播手机版为尽快消汗除热,往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。这样身体突然冲冷水,养生直播吧nba直播吧在线直播无插件会使开放的汗毛孔当即收缩,使汗毛孔封闭,使热量不能散发而停留体内,引起高烧,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血缺乏,使人头晕目眩,重者还可引起休克,而且可使人体抵抗力降低,感冒“趁凉而入”。
3、夏季午睡时刻不宜过长
午睡时刻过久,养生大脑中枢神经会加深抑制,促使脑细胞毛细血管封闭时刻过长,使大脑的血流量相对减少。
4、夏季不宜戴过深或过浅的养生太阳镜
太阳镜能避免紫外线对眼睛的危害,但假如镜片色彩过深,会因视物不清而影响视力;假如镜片色彩过钱,紫外线仍可透过镜片危害视力。夏季

上一篇：習近平致電川普是膨風？但半導體關稅真撤了｜天下雜誌
下一篇：治安管理处罚法修订草案将三审：未成年人多次违法将依法惩治

• ·【光明时评】天文学专业走热带来的启示
• ·定制公交、零碳物流园……快来解锁这些绿色出行新模式→
• ·广东：科技创新赋能美好生活
• ·服务消费迎新利好 释放哪些重要信息？
• ·门诊医疗险无等待期 小额医疗险含手术费用吗
• ·中国有数｜1.85亿里藏着中国的烟火气与硬实力
• ·来看塔克拉玛干沙漠深处的“动物世界”
• ·减了会议，多了调研（锲而不舍落实中央八项规定精神·一线见闻）
• ·看看！金融理财专业人士是如何评估艺术品投资的！ 收藏资讯
• ·抗日名将王凤阁：宁碎头颅不作奴
• ·定制公交、零碳物流园……快来解锁这些绿色出行新模式→
• ·2025已过半：愿你每天进步 不负时光
• ·3月拉开帷幕 今起一周气象条件有利春播
• ·国际纺都“纠纷巧解”的“治理密码”
• ·2025已过半：愿你每天进步 不负时光
• ·生态画卷展新“颜” 增“绿”生“金”点亮多样消费新场景